低血糖症情報サイト
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このサイトは、低血糖症の治療に役立つ情報をまとめるためのサイトです。
管理者(hypoglycemia)は、2005年の9月から低血糖症の治療を始めました。
治療のためには「砂糖を摂らない」ことと「低GI値のものを食べる」ことが必要だったのですが、スーパーで食べ物を見るとほとんどのものに砂糖が入っている (/_;)
たのしく低血糖症をなおすために、情報を持ち寄れるサイトを作ろうと思いwikiをはじめました。
みなさまどうぞよろしくお願いいたします。
管理者は東京都西南部に住んでいるため、アップロードする情報は偏った地域（東京都西南部から神奈川県東南部）のものが多くなることをご了承ください。
低血糖症とは
低血糖症とは、砂糖の摂りすぎなどが原因ですい臓が疲れて、正常な血糖値を維持できなくなる病気だそうです。血糖値が低下すると脳の理性をつかさどる部分が正常にはたらかなくなり「怒りやすい」「意味もなく落ち込む」「無気力」「疲れやすい」等の症状が出ます。（詳細は情報リンク集からのリンク先をご覧ください）
おもな治療方法は食事療法と栄養療法（サプリメント）および運動療法で、感情が安定して暮らしやすくなるほかに「健康的な体重になる」とか「気候の変化についていける」といった効果が生じています。（これは管理者の場合です。すべての方に効果があるわけではありません）
このサイトでは、食事療法（砂糖ぬき、低GI値の食事）やサプリメントに関する情報をまとめていきたいと思います。みなさまよろしくお願いいたします。
情報提供大歓迎です！
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（なお、このトップページは管理者以外が編集できないように凍結しています）
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